秋冬季節是肌膚最容易產生問題的時候，像是：乾燥脫皮、過敏紅腫等等，這是因為秋冬天氣乾燥，臉部皮脂腺分泌本來就沒這麼多，此時若是又過度清潔，保濕鎖水的秋冬皮膚保養方法沒做好，水分加速流失，這就容易造成秋冬皮膚乾燥、脫屑、搔癢等問題……
因此秋冬皮膚保養方法有哪些必須要掌握的小技巧呢？快隨著小編一起來了解吧！
秋冬皮膚保養方法一：嚴禁過度清潔
皮膚防水的第一道防線，就是角質層，對防止皮膚水份散失，也扮演相當重要的角色角！角質層脆弱或是皮膚脂質生合成有問題時，皮膚就容易出現乾癢、過敏的問題，所以秋冬皮膚保養方法第一個要注意的是肌膚清潔不能過度，以免破壞角質層的結構
秋冬皮膚保養方法二：保養品要換季
秋冬衣服換季，保養品也要一起跟著換季唷～秋冬皮膚保養方法最重要的就是將保養品更換成較為滋潤的產品，滋潤型的保養品能給予秋冬乾燥的皮膚一層保護，也能將水分緊緊鎖在肌膚底層，秋冬皮膚保養方法要記得，只要將水分鎖住了，可以降低秋冬肌膚因為乾燥而衍生的一些問題！
秋冬皮膚保養方法三：經常敷臉
秋冬皮膚保養方法非常著重保濕！即使有一般的保濕保養程序，別忘了晚上睡前可以再敷個保濕面膜，而且敷完臉後最好在上個精華液及乳液將水份鎖住，才能有多層防護的效果！
秋冬皮膚保養方法四：多吃水果
秋冬皮膚保養方法除了使用擦的保養品之外，其實也要多補充「吃」的保養品唷！水果含有豐富的維生素C能夠協助膠原蛋白的合成，第四招秋冬皮膚保養方法就是要多吃水果，例如，奇異果、芭樂、檸檬、櫻桃等，都能加強肌膚保濕，減少皺紋的產生
秋冬皮膚保養方法五：適時運動活絡氣血
秋冬皮膚保養方法吃的擦的還不夠，也可以從運動改善血液循環，可以到陽光充足樹木茂盛的公園或郊外進行慢跑、健走，只要血液循環好肌膚氣色也會跟著好起來唷～
秋冬季節是一個需要多多注意保養健康的季節，除了適時運動可以達到秋冬皮膚保養方法，多按摩活絡筋骨也可以促進血液循環唷！像是按摩抱枕、腿部按摩、溫熱眼罩等都可以促使身體血液循環，循環變好身體沒煩惱，想看更多促進血液循環的商品就到LOURDES官網逛逛吧！
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