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愛逛街的女孩們，每次出門看到喜歡的小物就會瘋狂的購買，雖然買得開心，但回家之後小腿真的會好痠還會浮腫呢，因此小腿粗壯一定是許多女孩們想克服並解決的問題！小編也是過來人，因此研究了很多相關的瘦小腿方法，今天就不藏私把這些瘦小腿方法分享給大家囉～

瘦小腿方法一：泡澡

泡熱水澡是眾所皆知的消水腫方式，因此對小編來說泡澡是首選的瘦小腿方法唷！泡澡的同時在水中加入一些海鹽或是精油，可以幫助血液循環促進新陳代謝，只要循環變好了，腿部水腫消退後，自然就會變瘦啦！

瘦小腿方法二：穴道按摩

按摩也是很常見的瘦小腿方法之一，只要按對位置小腿瘦下來的速度就會很快！腿部按摩的瘦小腿方法總共有三個穴道，分別是足三里穴、承筋穴、承三穴，每天只要分別按壓這三個穴道5～10分鐘就可以囉！但小編還有個懶人按摩瘦小腿方法，就是使用刮痧棒，由小腿底部往上刮這樣就可以針對兩個瘦小腿穴道進行按摩啦！XD

瘦小腿方法三：拉筋運動

長期的跑步運動雖然可以消耗全身多餘的脂肪量，但也會不小心讓小腿肌爆發出來，因此解決小腿肌爆發的瘦小腿方法就是拉筋運動啦！可以往前向下彎讓身體靠近大腿，這時候會感覺到大腿內側到膝蓋整條筋有緊繃的感覺，建議也可以順勢將手掌貼地腳尖交互踮起，都是不錯的拉筋瘦小腿方法。

瘦小腿方法四：穿減壓襪

減壓襪有釋放腿部壓力的放鬆感，可以把雙腿塑住像在按摩一樣，簡單來說穿上去的感覺像是把鬆鬆的贅肉塑住，因此穿著減壓襪配合穴道按摩或是拉筋運動，也是很有成效的瘦小腿方法唷！

★瘦小腿方法五：LOURDES美腿紓壓按摩機★

除了以上提到的瘦小腿方法，小編還有一個瘦小腿方法秘密武器唷！

將將～就是這台LOURDES美腿紓壓按摩機！

可以配合椅子調整姿勢讓按摩更舒適，按摩觸感就像真人的手感一樣舒適，不管是小腿還是腳底，都可以完整被包覆住唷！而且LOURDES美腿舒壓按摩機收納方便，不用的時候蓋上座面還可以當作小沙發使用，同時獲得兩種滿足～

想懶懶地瘦小腿方法，那就來試試看這台LOURDES美腿舒壓按摩機吧！

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